Menjamurnya smartphone memang sangat fenomenal. Sebab, gadget tersebut menawarkan berbagai keunggulan dalam berkomunikasi. Tak heran bila banyak orang tergila-gila atau bahkan kecanduan dalam menggunakan smartphone.
Namun, pernahkah Anda memikirkan efek negatif dari smartphone tersebut untuk kesehatan ? Ternyata smartphone itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Mari ketahui lebih lanjut tentang efek negatif dari penggunaan smartphone.
1. Mengurangi Istirahat
Tak sedikit orang menaruh handphone mereka di samping tempat tidur. Padahal, suara telepon, BBM, atau sms yang masuk akan membuat tidur kita menjadi terganggu. Bahkan, banyak orang tidak bisa tidur atau menunda waktu tidurnya karena keasyikan bermain ponsel pintar tersebut. Sehingga di pagi harinya menjadi lesu karena kurang istirahat. Akan lebih baik bila Anda mematikan smartphone menjelang tidur agar bisa beristirahat.
2. Mengandung Kuman
Tak bisa dipungkiri bahwa hampir setiap saat kita memegang ponsel pintar kemana saja, baik itu saat ke kamar, hingga ke toilet sekalipun. Tanpa sadar, kuman atau bakteri pun menumpuk di smartphone. Oleh karena itu rajin-rajinlah membersihkan ponsel dengan tisu atau pembersih disinfektan sedikitnya satu kali dalam seminggu untuk mengurangi kuman.
3. Menurunnya Kreatifitas
Percaya atau tidak, ponsel pintar dapat meredam kreativitas Anda. Sebab, setiap waktu luang yang dimiliki pasti selalu dihabiskan dengan mengecek media sosial dan membaca status orang lain. Hal inilah yang membuat kreativitas menurun dan tak berkembang sama sekali.
4. Kurang Komunikasi
Selalu terpaku dengan ponsel, mengecek status, BBM-an, WhatsApp dan lain sebagainya, membuat Anda menjadi kurang komunikasi dengan orang yang ada di hadapan. Jadi sebaiknya kurangilah waktu Anda untuk mengecek smartphone itu dan lebih banyak berkomunikasi dengan orang yang ada di depan Anda. Bukankah berbicara dengan orang yang ada di hadapan kita lebih menyenangkan? Dan lebih bisa mengembangkan obrolan.
5. Membahayakan Diri
Kebanyakan orang sering mengemudi sambil mengecek hapenya. Tentu saja ini sangat berbahaya! Saat mengemudi Anda tentunya menjadi tidak fokus. Tak heran bila banyak terjadinya kecelakaan akibat mengemudi sambil menelepon atau bahkan SMS-an.
6. Bekerja dan Studi Tidak Produktif
Smartphone juga bisa menyebabkan Anda kecanduan dan mengganggu konsentrasi, jadi tidak cuman cinta saja yang bisa membuat Anda kecanduan. Bahkan saat bangun tidur, pertama-tama yang akan dicari dan lihat adalah handphone untuk mengecek SMS, BBM, atau misscall hingga media sosial. Saat di sekolah atau kantor pun juga demikian. Banyak orang yang bekerja menjadi tidak produktif hanya karena mereka selalu mengecek smartphone.[PRO/DEL]
Namun, pernahkah Anda memikirkan efek negatif dari smartphone tersebut untuk kesehatan ? Ternyata smartphone itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Mari ketahui lebih lanjut tentang efek negatif dari penggunaan smartphone.
1. Mengurangi Istirahat
Tak sedikit orang menaruh handphone mereka di samping tempat tidur. Padahal, suara telepon, BBM, atau sms yang masuk akan membuat tidur kita menjadi terganggu. Bahkan, banyak orang tidak bisa tidur atau menunda waktu tidurnya karena keasyikan bermain ponsel pintar tersebut. Sehingga di pagi harinya menjadi lesu karena kurang istirahat. Akan lebih baik bila Anda mematikan smartphone menjelang tidur agar bisa beristirahat.
2. Mengandung Kuman
Tak bisa dipungkiri bahwa hampir setiap saat kita memegang ponsel pintar kemana saja, baik itu saat ke kamar, hingga ke toilet sekalipun. Tanpa sadar, kuman atau bakteri pun menumpuk di smartphone. Oleh karena itu rajin-rajinlah membersihkan ponsel dengan tisu atau pembersih disinfektan sedikitnya satu kali dalam seminggu untuk mengurangi kuman.
3. Menurunnya Kreatifitas
Percaya atau tidak, ponsel pintar dapat meredam kreativitas Anda. Sebab, setiap waktu luang yang dimiliki pasti selalu dihabiskan dengan mengecek media sosial dan membaca status orang lain. Hal inilah yang membuat kreativitas menurun dan tak berkembang sama sekali.
4. Kurang Komunikasi
Selalu terpaku dengan ponsel, mengecek status, BBM-an, WhatsApp dan lain sebagainya, membuat Anda menjadi kurang komunikasi dengan orang yang ada di hadapan. Jadi sebaiknya kurangilah waktu Anda untuk mengecek smartphone itu dan lebih banyak berkomunikasi dengan orang yang ada di depan Anda. Bukankah berbicara dengan orang yang ada di hadapan kita lebih menyenangkan? Dan lebih bisa mengembangkan obrolan.
5. Membahayakan Diri
Kebanyakan orang sering mengemudi sambil mengecek hapenya. Tentu saja ini sangat berbahaya! Saat mengemudi Anda tentunya menjadi tidak fokus. Tak heran bila banyak terjadinya kecelakaan akibat mengemudi sambil menelepon atau bahkan SMS-an.
6. Bekerja dan Studi Tidak Produktif
Smartphone juga bisa menyebabkan Anda kecanduan dan mengganggu konsentrasi, jadi tidak cuman cinta saja yang bisa membuat Anda kecanduan. Bahkan saat bangun tidur, pertama-tama yang akan dicari dan lihat adalah handphone untuk mengecek SMS, BBM, atau misscall hingga media sosial. Saat di sekolah atau kantor pun juga demikian. Banyak orang yang bekerja menjadi tidak produktif hanya karena mereka selalu mengecek smartphone.[PRO/DEL]
